Le programme NeuroBalance enrichi d'une expertise cardiologique. Comprendre le lien stress-cœur, optimiser sa variabilité cardiaque, et performer durablement — avec l'éclairage d'une cardiologue rythmologue.The NeuroBalance programme enriched with cardiology expertise. Understanding the stress-heart connection, optimising cardiac variability, and performing sustainably — with insights from a cardiac electrophysiologist.
Cardiologue rythmologue · Hôpital Américain de Paris & cabinet privé Paris 17e. Intervention en visioconférence d'ouverture de 30 minutes incluse dans chaque programme.Cardiac electrophysiologist · American Hospital of Paris & private practice Paris 17th. 30-minute opening videoconference included in every programme.
Ce qui distingue ce programmeWhat makes this programme different
La science du cœur au service de la performanceThe science of the heart in service of performance
La variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) est l'un des marqueurs les plus précis de notre capacité à gérer le stress. Ce programme va plus loin que la simple respiration : il intègre une compréhension médicale du lien entre le cœur, le système nerveux et la performance cognitive.Heart rate variability (HRV) is one of the most precise markers of our ability to manage stress. This programme goes beyond simple breathing: it integrates a medical understanding of the connection between the heart, nervous system and cognitive performance.
Particulièrement adapté aux secteurs à haute pression : finance, santé, énergie, conseil — où la performance durable et la prévention des risques cardio-vasculaires liés au stress sont des enjeux réels.Particularly suited to high-pressure sectors: finance, health, energy, consulting — where sustainable performance and prevention of stress-related cardiovascular risks are real concerns.
💓 Compréhension médicale du stressMedical understanding of stress
Une cardiologue explique comment le stress chronique impacte concrètement le cœur — et pourquoi agir en amont est une priorité de santé, pas un luxe.A cardiologist explains how chronic stress concretely impacts the heart — and why acting early is a health priority, not a luxury.
📈 HRV biofeedback avancéAdvanced HRV biofeedback
Mesure objective de la cohérence cardiaque, protocoles d'entraînement HRV, lecture de ses propres données physiologiques.Objective measurement of cardiac coherence, HRV training protocols, reading your own physiological data.
Réduire les risques cardio-vasculaires liés au stress tout en améliorant la clarté mentale, la prise de décision et la résistance à la pression.Reducing stress-related cardiovascular risks while improving mental clarity, decision-making and resilience under pressure.
🌍 Idéal pour vos équipes à l'internationalIdeal for international teams
100% distanciel, disponible partout dans le monde, bilingue français-anglais.100% remote, available worldwide, bilingual French-English.
Modules socleCore modules
3 modules · 6 heures3 modules · 6 hours
Les mêmes modules socle que le Programme 1, enrichis par la dimension cardiologique. Chaque module dure 2 heures en visioconférence.The same core modules as Programme 1, enriched by the cardiological dimension. Each module is 2 hours via videoconference.
01
Corps, cœur & système nerveuxBody, heart & nervous system
Comprendre le triangle cœur-cerveau-système nerveux. Comment la cohérence cardiaque influence directement nos capacités cognitives et notre résistance au stress.Understanding the heart-brain-nervous system triangle. How cardiac coherence directly influences cognitive capacity and stress resilience.
Mesure et entraînement HRVHRV measurement and trainingProtocoles de cohérence cardiaqueCardiac coherence protocolsLecture de ses données physiologiquesReading physiological data
02
Émotions & régulation sous pressionEmotions & regulation under pressure
Identifier ses déclencheurs de stress, réguler ses états émotionnels dans les situations à enjeux, maintenir la clarté décisionnelle.Identifying stress triggers, regulating emotional states in high-stakes situations, maintaining decision-making clarity.
Techniques de régulation rapideRapid regulation techniquesGestion des pics de stress aigusManaging acute stress peaksRécupération post-effort cognitifPost cognitive effort recovery
03
Communication & performance collectiveCommunication & collective performance
Comment un individu régulé améliore la dynamique de son équipe. Communication bienveillante appliquée aux contextes de haute performance.How a regulated individual improves team dynamics. Compassionate communication applied to high-performance contexts.
Communication sous pressionCommunication under pressureSécurité psychologique en équipePsychological safety in teamsFeedback constructif et bienveillantConstructive and compassionate feedback
Ouverture médicaleMedical opening
La conférence d'ouvertureThe opening conference
Chaque programme débute par une visioconférence de 30 minutes animée par une cardiologue rythmologue. Elle pose le cadre médical et scientifique de la formation.Every programme opens with a 30-minute videoconference led by a cardiac electrophysiologist. She sets the medical and scientific framework for the training.
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30 minutes avec une cardiologue rythmologue30 minutes with a cardiac electrophysiologist
Hôpital Américain de Paris & cabinet privé Paris 17e. Elle explique en termes accessibles comment le stress chronique impacte le cœur, pourquoi la variabilité cardiaque est un outil de mesure fiable du stress, et ce que la science cardiologique dit sur la performance durable.American Hospital of Paris & private practice Paris 17th. She explains in accessible terms how chronic stress impacts the heart, why heart rate variability is a reliable stress measurement tool, and what cardiac science says about sustainable performance.
Incluse dans chaque programme sans supplémentIncluded in every programme at no extra costFormat visioconférence · questions-réponses en directVideoconference format · live Q&ADonne du sens médical et scientifique à toute la formationProvides medical and scientific grounding for the whole programme
Format & conditionsFormat & conditions
Comment ça fonctionneHow it works
💻
100% distanciel100% remote
Sessions en visioconférence · disponible partout dans le monde · aucun déplacement requisVideoconference sessions · available worldwide · no travel required
👥
Groupes de 6 à 20Groups of 6 to 20
Taille optimale pour l'interaction · sessions de 2h par module · conférence médicale d'ouverture 30 min incluseOptimal size for interaction · 2h sessions per module · 30-min medical opening conference included
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Financement OPCOOPCO funding
Finançable via votre OPCO · zéro reste à charge possible · accompagnement sur demandeFundable through your OPCO · potentially zero cost · admin support on request
Parlons de votre équipeLet's talk about your team
20 minutes d'échange gratuit pour évaluer vos besoins et construire le programme adapté — avec ou sans la dimension médicale selon votre contexte.Free 20-minute conversation to assess your needs and build the right programme — with or without the medical dimension depending on your context.